PON CORAZON A TU CEREBRO. ENTIENDE TUS EMOCIONES PARA VIVIR MEJOR
- Editorial:
- LA ESFERA DE LOS LIBROS S.L.
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- Autoayuda. desarrollo personal
- ISBN:
- 978-84-9164-736-2
- Páginas:
- 336
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- ESFERA
PON CORAZON A TU CEREBRO. ENTIENDE TUS EMOCIONES PARA VIVIR MEJOR
Si crees que eres un analfabeto emocional o vives con alguien que lo es, he aquí tu libro. Te ayudará a entender tus emociones para vivir mejor; te enseñará a gestionar ese volcán que a veces sientes en tu interior ?la rabia?, esa incómoda compañera que resulta la tristeza o a decir adiós a la vergüenza.Poniendo corazón a tu cerebro superarás las barreras emocionales que hay en ti, tendrás la vida bajo control y lograrás alcanzar la psicoplenitud.En estas páginas encontrarás:Kit de estrategias para gestionar emocionesLas 3 claves del alfabetismo emocionalRecomendaciones para desaprender lo que te han dicho de las emociones y no es verdadCuaderno de bitácora para crecer con tus emocionesNociones de empatía, el hilo invisible que fortalece nuestras relaciones?