PILATES. ANATOMIA Y EJERCICIOS

Editorial:: SUSAETA EDICIONES
Año de edición:: 2019
Materia: Terapias alternativas
ISBN:: 978-84-677-6199-3
Páginas:: 256
Encuadernación:: Cartoné
Colección:: ATLAS ILUSTRADO

19,95 €

IVA incluido

Disponible en 72 horas.

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Sinopsis

En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.

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