PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN

PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN

Editorial:
BOOKET
Año de edición:
ISBN:
978-84-08-06366-7
Páginas:
206
Encuadernación:
Otros
Colección:
BIBLIOTECA WALTER RISO
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15,00 €
IVA incluido
Reimpresión

La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.

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