LOS CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE
- Editorial:
- EDITORIAL PLANETA
- Año de edición:
- 2021
- Materia
- Autoayuda. desarrollo personal
- ISBN:
- 978-84-18118-53-1
- Páginas:
- 208
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- AUTOCONOCIMIENTO
LOS CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE
La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo compartes y además proviene de ti: la amabilidad.
Cuando somos amables nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido, y nos sentimos más felices y libres para sintonizarnos con nuestros objetivos. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo y nos revela la fórmula para vivir plenamente cada momento.