ILUMINA TU VIDA
NOVEDAD

ILUMINA TU VIDA. EL ARTE DE USAR LA LUZ PARA SER UNA PERSONA SANA Y FELIZ

Editorial:
ROCA EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Espiritualidad
ISBN:
978-84-17541-33-0
Páginas:
208
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
NOW AGE
17,90 €
IVA incluido
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Una guía práctica con claves definitivas para saber cómo la luz puede mejorar tu salud e incrementar tu felicidad.«Una recomendación muy oportuna.» The Daily Telegraph ?La luz que nos rodea a diario tiene un gran impacto en nuestro cerebro, en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud mental y, sin embargo, le prestamos muy poca atención.Muchos de nosotros nos levantamos en la oscuridad, encendemos las luces, vamos a trabajar y nos sentamos frente a la pantalla de un ordenador durante horas y horas, pasando nuestros días sin ser conscientes de la baja calidad de la iluminación que nos rodea. Nos quejamos de dolores de cabeza, de mal humor, de mala visión, de tristeza, del trastorno afectivo estacional o SAD (Seasonal Affective Disorder) debido a la falta de vitamina D, pero rara vez consideramos realmente el efecto que puede tener la luz en nuestras vidas.En este brillante libro, Karl Ryberg explica cómo la luz afecta a nuestros ojos, y de allí a nuestra salud y nuestro bienestar y nos invita a brindar más luz de calidad a nuestra vida diaria. Nos ofrece