EL TRAUMA NO TE DESTRUYE. ENTENDER, DEFINIR Y SANAR LA EXPERIENCIA TRAUMATICA DESDE UNA NUE
- Editorial:
- EDITORIAL SIRIO, S.A.
- Año de edición:
- 2024
- Materia
- Psicología
- ISBN:
- 978-84-19685-69-8
- Páginas:
- 268
- Colección:
- LIBROS SIRIO
EL TRAUMA NO TE DESTRUYE. ENTENDER, DEFINIR Y SANAR LA EXPERIENCIA TRAUMATICA DESDE UNA NUE
Un nuevo y profundo enfoque de la sanación del trauma, basado en unreplanteamiento radical de cómo entendemos esta experiencia casiuniversal. Durante siglos, nos han enseñado que estar traumatizadosignifica que, de algún modo, algo falla en nuestro interior, y que el trauma solo les afecta a quienes son demasiado frágiles o incapacesde afrontar las dificultades. Sin embargo, la Dra. MaryCatherineMcDonald, que lo ha investigado en profundidad, además de haberlosufrido, nos demuestra que lo único que falla es la concepción deltrauma arraigada en nuestra sociedad. «La respuesta traumática delorganismo está concebida para salvarnos la vida, y lo hace ?afirma?.No es una señal de debilidad, sino de que funcionamos adecuadamente,somos fuertes y tenemos una asombrosa capacidad de recuperación». Coneste libro, la doctora McDonald echa por tierra los conceptos erróneos sobre el trauma presentando como argumentación las últimas pruebas de la neurociencia y la psicología, y comparte prácticas y herramientasde eficacia probada que te ayudarán a trabajar con los mecanismos deafrontamiento de tu cuerpo para acelerar la cur