EL PODER DEL CUANDO. DESCUBRE TU CRONOTIPO Y EL MEJOR MOMENTO PAR
- Editorial:
- ANAYA
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Autoayuda. desarrollo personal
- ISBN:
- 978-84-415-4588-5
- Páginas:
- 376
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- LIBROS SINGULARES
EL PODER DEL CUANDO. DESCUBRE TU CRONOTIPO Y EL MEJOR MOMENTO PAR
Las últimas investigaciones demuestran que hay un momento adecuadopara todo, desde tomarse una copa hasta vacunarse contra la gripe.¿Cuál es el truco? Ese «momento adecuado» varía de una persona a otra. Afortunadamente, como demuestra el Dr. Michael Breus en El poder delcuándo, aprender a trabajar con tu reloj corporal para lograr lamáxima salud y productividad es fácil, interesante y divertido. Cuando dejamos de centrarnos en el «qué» y el «cómo» de nuestras vidas yempezamos a centrarnos en el «cuándo», descubrimos el horario naturalde nuestro cuerpo y aprovechamos nuestro potencial oculto.En El poder del cuándo, Breus presenta un programa nuevo e innovador,basado en las investigaciones más punteras, para volver a estar ensintonía con el ritmo natural de nuestro cuerpo. Lleno de datosfascinantes, casos de éxito de la vida real, divertidos tests depersonalidad y pautas muy fáciles de seguir, El poder del cuándo teenseñará no solo a entender tu propio reloj corporal, sino los detodos los que te rodean. Después de realizar el exhaustivocuestionario del cronotipo (reloj corporal) diseñado por el Dr. Breus(¿eres