EL MÉTODO COHEN. PIERDA PESO PARA SIEMPRE
- Editorial:
- LA ESFERA DE LOS LIBROS S.L.
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Nutrición y dietas
- ISBN:
- 978-84-1384-293-6
- Páginas:
- 304
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- ESFERA
EL MÉTODO COHEN. PIERDA PESO PARA SIEMPRE
Compartir en:
Más de 30.000 ejemplares vendidos en FranciaTodo lo que hace faltasaber para adelgazar se explica en este libro: las estrategias paraperder peso a un ritmo armonioso (3 kilos por semana) y sinfrustración, los mecanismos psicológicos y nutricionales que nospermiten tomar el control de nuestro cuerpo, la variación alimentaria?¡incluso se puede tomar pizza!? que asegura el disfrute de lacomida?El método del Dr. Jean-Michel Cohen, de gran éxito en Francia,ofrece una caja de herramientas para combatir las ganas de picar, latentación del dulce o las comidas fuera de casa; también nos da trucos de comidas ligeras sin tener que pesar los ingredientes yequivalencias permitidas para adelgazar sin olvidar el placer decomer.