EL CUADERNO DE LOS NIÑOS TRANQUILOS Y FELICES. (ACTIVIDADES LUDICAS PARA DISFRUTAR DE LA MEDITACION Y EL MINDFULNESS)
- Editorial:
- EIFIS
- Año de edición:
- 2021
- Materia
- Meditación y relajación para niños
- ISBN:
- 978-88-7517-307-4
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- SIN COLECCION
EL CUADERNO DE LOS NIÑOS TRANQUILOS Y FELICES. (ACTIVIDADES LUDICAS PARA DISFRUTAR DE LA MEDITACION Y EL MINDFULNESS)
Compartir en:
Tanto los niños como los adultos sienten ansiedad, miedo, ira y viven días llenos de compromisos y responsabilidades. Las numerosas actividades propuestas en este cuaderno permiten obtener importantes resultados a varios niveles: ò Emocional: recuperar la calma, mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo, el control de las propias emociones, incluso las más incómodas. ò Mental: mejora de la concentración, la atención y el rendimiento escolar. ò Físico: promover la relajación y una mayor conciencia del cuerpo. ò Espiritual: desarrollar un comportamiento amoroso y respetuoso con las personas, la naturaleza y los animales.