EL CAMBIO INTERIOR. CÓMO DOMINAR LA MENTE Y CALMAR LOS PENSAMIENTOS
- Editorial:
- KAILAS
- Año de edición:
- 2023
- Materia
- Espiritualidad
- ISBN:
- 978-84-18345-73-9
- Páginas:
- 224
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- PENSAMIENTO
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EL CAMBIO INTERIOR. CÓMO DOMINAR LA MENTE Y CALMAR LOS PENSAMIENTOS
Para encontrar la paz y la armonía debemos aprender a sosegar nuestra mente y dominar nuestras emociones. ¿Cómo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oír nuestra voz interior Ramiro Calle, maestro de yoga de larga experiencia, nos explica los efectos nocivos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener sobre nuestras vidas, y los contrasta con los beneficios que nos reporta una mente serena y concentrada. Esa serenidad que lleva al cambio interior es alcanzable a través de un trabajo consciente. Este libro nos propone encarar ese trabajo, a partir de los primeros pasos para aquietar nuestro torrente de pensamientos, ideas y preocupaciones, pasando por el aprendizaje de la autoobservación, para finalmente recorrer la senda de la evolución de la mente y lograr el cambio interior.