EJERCICIOS JAPONESES PARA VIVIR EN ARMONÍA.MÁS ALLÁ DEL IKIGAI. MÁS ALLÁ DEL IKIGAI
- Editorial:
- PLANETA GIFTS
- Año de edición:
- 2026
- Materia
- Autoayuda. desarrollo personal
- ISBN:
- 978-84-19434-08-1
- Páginas:
- 184
- Encuadernación:
- Otros
- Colección:
- CUADERNOS CREATIVOS
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EJERCICIOS JAPONESES PARA VIVIR EN ARMONÍA.MÁS ALLÁ DEL IKIGAI. MÁS ALLÁ DEL IKIGAI
MIRALLES, FRANCESC; GARCIA, HECTOR
El libro más práctico sobre rutinas tradicionales japonesas que ayudan a tu bienestar, de la mano de los autores de El método ikigai.Esta obra es el complemento que faltaba a los libros sobre ikigai de Francesc Miralles y Héctor García, pues pone el foco en la vertiente práctica de la cultura espiritual japonesa. Y es que, como ellos mismos dicen en el prólogo, los libros de autoayuda son útiles siempre que el lector o lectora ponga en práctica, al menos, una parte de lo que se dice en él. El propósito de este activity book es ayudar al lector a pasar de la teoría a la vivencia, por lo que han recopilado y preparado casi 50 ejercicios inspirados en el estilo de vida y la filosofía japoneses. Como reza su título, se trata de actividades para llevar a cabo en nuestro día a día, pero todas ellas tienen un trasfondo de reflexión importante. El libro se estructura en cuatro partes, que invitan a ejercitar el interior y el exterior: Mente, cuerpo y espíritu; Artes japonesas; Minimalismo práctico, e Ikigai. Con una disposición y diseño extraordinariamente bellos y armónicos, el propio libro es, en sí mismo, un refl