CAMINA CON TU LOBO. DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE ANDAR
- Editorial:
- MAEVA EDICIONES
- Año de edición:
- 2021
- Materia
- Terapias alternativas
- ISBN:
- 978-84-18184-25-3
- Páginas:
- 224
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- MAEVA INSPIRA
CAMINA CON TU LOBO. DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE ANDAR
La naturaleza es nuestro mejor terapeuta, es hora de empezar acaminar. La primera guía de psicología práctica que propone lascaminatas como método para superar el estrés, la ansiedad y elagotamiento. El ser humano ha dejado de ser parte de la naturaleza yha renunciado a su lado animal. Las grandes ciudades y el estrésdiario, los espacios cerrados, las prisas y la rutina han provocadoque nos apartemos de nuestra verdadera esencia, aquella que sedesenvuelve con facilidad ante los desafíos y las situaciones límite.Jonathan Hoban propone una terapia simple e innovadora: olvidarnuestro entorno forzado y volver a los inicios. Caminar sin elobjetivo de llegar a ningún sitio, simplemente avanzando. Así podremos observar cómo, a través de ejercicios prácticos y sencillos, nuestros sentidos, emociones y sensaciones reconectan con nosotros. Es elpoder de la naturaleza y la importancia de regresar a uno mismo.