AYURVEDA PARA TU BIENESTAR. ALIMENTOS, MASAJES, YOGA Y MEDITACIONES PARA SENTIRTE MEJOR
- Editorial:
- RBA
- Año de edición:
- 2024
- Materia
- Salud
- ISBN:
- 978-84-9118-107-1
- Páginas:
- 224
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- INTEGRAL
AYURVEDA PARA TU BIENESTAR. ALIMENTOS, MASAJES, YOGA Y MEDITACIONES PARA SENTIRTE MEJOR
VYAS, KIRAN; BELFORTI, DANIELLE
DESCUBRE EL PODER ANCESTRAL DEL AYURVEDA PARA EQUILIBRAR CUERPO YMENTE.Déjate guiar por el camino hacia la armonía física y emocionalcon el ayurveda, una práctica milenaria de la India que nos aporta una nueva mirada a la salud y se revela extraordinariamente útil parasobrellevar los ritmos de la vida actual. La sabiduría de estamedicina tradicional y filosofía de vida te permitirá entender losdesequilibrios que dan lugar a las enfermedades más comunes y teayudará a renovar tu energía, lograr un sueño reparador, aliviar elestrés y mucho más.Disfruta con este libro de las herramientas mássencillas e inmediatas del ayurveda: - Técnicas de automasaje. -Posturas de yoga. - Sesiones de meditación. - Consejos dietéticos yrecetas.Con ellas podrás tratar fácilmente las dolencias cotidianas al tiempo que devuelves el equilibrio natural al cuerpo y la mente, unestado de armonía interior que se manifestará en una imagen sana,fresca y radiante.Una guía para tratar las afecciones más comunes ylos problemas crónicos.Procedimientos sencillos basados en la medicina natural de la tradición curativa ancestral de la India.Con