APRENDE A DESCANSAR
NOVEDAD

APRENDE A DESCANSAR

Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-18285-64-6
Páginas:
184
Colección:
PLATAFORMA
17,00 €
IVA incluido
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Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojeslaboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico yexplica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son lasconsecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, laautora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos areconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.