APRENDE A DESCANSAR

Editorial:: PLATAFORMA EDITORIAL
Año de edición:: 2021
Materia: Autoayuda. desarrollo personal
ISBN:: 978-84-18285-64-6
Páginas:: 184
Encuadernación:: Rústica
Colección:: PLATAFORMA

17,00 €

IVA incluido

Disponible en 72 horas.

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Sinopsis

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojeslaboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico yexplica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son lasconsecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, laautora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos areconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.

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